只要我不看体检报告,就不会患病。

早几个年头说这话,一定会被扔进医院的精神病科。

但在2019,这话已然被90后奉为圭臬,很多人都恪守着这一准则。

人们一边作死透支健康,一边担忧着自己的身体健康。

与其知道后悲伤度日,倒不如不知道,开开心心继续作死。

不知者无畏。

由此,一场盛大的90后自我迷惑剧场拉开了帷幕。

01  不敢看体检报告的成年人

当代90后怎么都不会想到,自己曾经天不怕地不怕,如今却最怕体检报告。

前些天有个采访,关于90后对体检报告的看法。

在随机采访中,80%的人都表示不敢看自己的体检报告。

或是害怕看到自己飙升的体重。

或是怕知道自己熬夜所带来的身体危害。

或是怕看到自己因为不良饮食习惯所带来的疾病。

对这群花式作死身体的人来说,那张报告是对自己过往陋习的宣判,结果往往凶多吉少。

与其确认自己身体的毛病,倒不如一边担忧,一边抱以侥幸心理继续为所欲为。

多少人早早爬上床玩手机,告诉自己只玩半个小时,却不自觉玩到凌晨两三点;

多少人吃着垃圾食品,安慰自己吃少点就好,下次继续忍不住嘴瘾;

多少人嘴里喊着锻炼,办上健身卡,去没几次就完全放弃。

他们不知道,如今人们的亚健康水平已经超乎预料。

据《2018上海白领健康指数报告》显示,上海白领体检异常率每年都在不断提高,而在2017年已经攀升到了97.08%。

什么概念?每个人身体多多少少都有问题,而这是全国的缩影。

不光90后,每个成年人都不愿意面对,既害怕自己真有个什么三长两短,又害怕真有问题自己无能为力。 从2015年重大疾病的治疗费用就可以看出,现在的成年人,大多都生不起病。

我想一定有人会觉得自己不会那么倒霉,可概率学告诉我们,只要自己继续走在作死身体的边缘,总有一天我们都会付出沉重的代价。 然而,即便残酷现实摆在眼前,很多人依旧改不掉毛病,他们怕死,但有忍不住作死,一边担忧一边抱以侥幸心理,不断进行自我迷惑,眼不见没病。 这种当代迷信已经深深扎根于每个成年人心中,以至于衍生出了另一种产物: 朋克养生,新的壮胆作死方式。

02  一边养生,一边糟蹋自己

所谓的朋克养生,与养生没有丝毫关系,只是人们打着养生的旗号哄骗自己的身体。

喝奶茶怕胖,就喝无糖奶茶;喝啤酒怕伤身,就加点枸杞;吃火锅怕上火,喝点凉茶降火;熬夜怕变老,就敷面膜擦眼霜……

他们还会买上保温杯、瑜伽垫,下载好健身APP,办张健身卡,可没多久,这些全都会成为摆设。

到最后,养生没养成,倒是身体垮了一大半。

身为90后,我的朋友圈里,朋克养生的人一揪一大把。

认识一个女生,经常在凌晨一两点发朋友圈,据她自己所说,熬夜已经成了习惯,就算很早爬上床,也会玩手机玩到很晚。

她也知道,自己这样下去身体迟早要垮,所以给手机贴上了防蓝光保护膜来防辐射,经常深夜敷面膜,买上瓶瓶罐罐的保健品。

做足了这些应对措施后,熬起夜来便更加理直气壮,一到晚上生龙活虎。

这样的日子持续了一年左右,直到有段时间经常头昏脑涨肚子痛,去医院检查,胃炎加内分泌失调。

那天,她在朋友圈晒出了检查报告和一张自拍,附文“再不敢熬夜了。”

那张照片里,尽管化了淡妆,但依旧遮挡不了黑眼圈,眼睛近乎无神,一脸倦容,仿佛变了一个人。

当然,她不是个例。

因为朋克养生,人们有了不断安慰自己的借口,变得更加肆无忌惮,他们不知道,自己已被病魔盯上。

网上有一段子,现在的年轻人,10个里面有5个秃头,两个脂肪肝,两个颈椎病,剩下一个更过分,全占了。

一语成谶。

前不久,江苏一名女孩因为脱发严重登上热搜,谁能想到这张图片是一个25岁的女孩。

 她平时工作忙,压力大,经常熬夜,加上生活饮食都不规律,导致脱发已经持续了三年。 在医院治疗一年,勉强保住30%的发量。来源 | 梨视频 恐怖吗?还有更恐怖的,最近几年的时间里,植发市场日益火爆,医院治疗头发科室外排队的人络绎不绝,多数为年轻人。 其背后所隐藏的,是1亿多人都有脱发困扰,不少人从20多岁就开始掉发。 除了脱发,其他健康问题也不容乐观。 据《中国居民营养与慢性病状况报告》统计,我国成年人有3亿多人超重,1亿多人肥胖。伴随肥胖而来的,是高血压,糖尿病等等终身性疾病,一旦患上,痛苦不言而喻。 著名医学杂志《柳叶刀》曾有报道,我国约有2.5亿慢性肾脏病患者,分布于各个年龄阶段,包括年轻人。 据抗癌协会公布,我国癌症发病者已经从原本50-80岁逐渐年轻到35-55岁。 发现了吗?那些以前只会出现在老年人身上的疾病,如今悉数缠上了年轻人,病症更为严重。 当然,这一切都在悄然中发生着,许多人依旧喝着烈酒,熬着长夜,推崇着朋克养生。 他们不知道,欠下身体的,终有一天会以更加惨痛的方式还回去。死亡列车早已靠站,那群正往上挤的人里,满是他们的身影。

03  被低估的坏习惯

当代成年人之所以死猪不怕开水烫,一方面抱有侥幸心理,另一方面则低估了坏习惯所带来的伤害。

就拿熬夜来说,很多人知道的是,熬夜会黑眼圈,皮肤变差,但远不止这些。

国外曾有一项实验,让参与者分别在一段时间内每天睡8小时和6小时,再进行比对。

光从照片就可以看出,睡眠不足让整个人都显得十分疲惫,双眼空洞无神,这种状态下免疫力最为低下,极易患病。

此前,江西一33岁女子每天晚上都会关灯玩手机,熬夜追电视剧,不久后一天早上,她突然头晕目眩,右眼失明。

直到去医院检查才发现,自己因为熬夜,用眼过度,患上了眼中风。

来源 | 信息时报

可能你会觉得这是个例,不足为惧,但你不知道,其实自己身体已经在变差,记忆力开始衰退,内分泌系统开始紊乱,体重在悄然上升,肝脏也在受损,患癌风险在不断提高。

只要你继续熬,这些都会盯上你。

除了熬夜,当代成年人在吃的方面也总是作死。

福州曾有一名90后舞蹈老师,本以为每天跳舞身体足够强健,却不料在得了一次重感冒后反复呕吐。

去医院检查得知自己患上了尿毒症晚期,双肾已经萎缩到正常人的一半,需要换肾。

究其源头,是因为她爱吃垃圾食品,时常吃外卖,而她的肾脏其实很早就出现了问题,只是年轻没有感到不适,被完全忽略掉了。

而如今人们还有一个陋习,那就是不吃早餐。

之前,湖南的石先生因为工作太忙,每天都不吃早餐,即便吃也是很迟才吃,一直没察觉出身体有什么异样,却在前年被查出了胃癌,暴瘦了40斤。

一来二去,花掉了三四十万。

来源 | 潇湘晨报

很多人以为不吃早餐只是饿一下就没事了,其实危害远比你想象中要多得多。

不吃早餐久了,很容易患上胃癌。

即便不患上胃癌,也会造成营养不良,患上胃病,胆囊结石,女性更容易导致衰老,月经不调,影响生育。

当然,有这么一部分人不吃垃圾食品,不吃外卖,按时饮食,却选择吃各种保健品,实则也是花式作死。

吴昕曾在节目中狂吃保健品,每天睡觉前,她都要服用9种不同的保健品,从清理肠道到抗衰老。

后来身体出现了状况,去看了医生,遭到了医生训斥,乱吃保健品会造成肝损伤,激素异常等等。

而如今的保健品市场一团迷雾,稍有不慎,被骗钱不说,还落下个病殃殃的身体。

以上种种,还只是当代成年人坏习惯中的冰山一角,还有诸如久坐、低头、戴耳机等等坏习惯在影响着我们的健康。

很多人以为这些坏习惯不会有多大影响,但其实只是因为年轻,所有健康问题都被隐藏,等消耗身体到了一定程度,就会造成各种无法估量的后果。

虽说身体一声不吭,但总会给你记着账。

04  再忙也要照顾好身体

茨威格说:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会照顾别人。”

但死神向来公平。

几个月前,吴彦祖自曝患上盲肠炎,刚开始以为只是吃错东西,忍忍就过去了。

可后来越来越疼,实在忍不住去了医院,检查发现盲肠已经溃烂,连医生都表示许久没见过这么严重的盲肠炎,晚几天就医恐怕就得死亡。

经过治疗总算捡回一条命,但那阵子的他也因此暴瘦了十几斤。

来源 | 北青网

在此之前,他并不知道会这么严重,也没有意识到会被死神盯上。

像极了现在的你我。

可死神真的不挑人,不管贫穷富贵,只要你在伤害着身体,总会被疾病缠上。

你可曾知道,如今的健康问题一点都不乐观:有七成白领有过劳死的危险,每4个人中就有1人肥胖,中国皮肤病患者超过1.5亿人,中国青年近视率世界排名第一,中国每年猝死人口超过55万,每天约有10000人确诊癌症,中国肠胃病患者1.2亿人,中国糖尿病患者1.1亿,60%不知自己患病,中国每年心脏病猝死的患者超过54万人,慢性病死亡占死亡人口的86.8%。稍有不慎,我们就会成为这个庞大数据中的一员。 我知道很多时候我们都是迫不得已。 为了讨生活,我们早出晚归,时常错过饭点,吃着不健康的外卖,加班加到很晚才回到家,洗漱一下已经十一二点,只能熬夜做一些想做的事情来舒缓自己的心情。

其实都知道这样下去身体会垮,也无数次想把自己生活转入正轨,可每次都会陷入过往的死循环中。 是啊,大家都不容易,但我们更应该知道,眼下的我们生次病,这种不容易会翻倍,成千上万往上翻。 我们的背后,是家人,是家庭,当我们倒下,过往努力付诸一炬,家人又能怎么办? 叔本华说:人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。 深以为然,不管当下的你有多难,都不要透支自己健康。 从今天起,抛掉自己的侥幸心理,好好吃饭,好好睡觉,好好锻炼。 毕竟,这世上没有如果,更没有后悔药。

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